スポーツ、ライフスタイル、仕事、生活の各場面でカラダに負担をかけています。
カラダを間違えた使い方で、姿勢がゆがんだり一部分にストレスをかけ、痛みやコリといった症状になります。
あなたの生活に合ったご自宅で出来るマイメンテナンスをご提案いたします。マイメンテナンスで、ゆがみや部分的な負担を少なくし、快適なスポーツ活動、ライフスタイル、はつらつと仕事が出来るように健康的なメンテナンス習慣をつくるお手伝いをさせて頂きます。
ご自宅でもより効果が出せるようにストレッチポールなどのツールもご指導します。
当院では、日本コアコンディショニング協会認定の講師・トレーナーがご指導しております。
皆様が日常生活で感じる姿勢不良、肩こり・腰の違和感、運動パフォーマンスUP etc.などは、自分の力ではなかなか解決できない問題です。
今ある自分に向き合い、誰の手も使わず『ご自身の力』で良好な状態が再現できるよう、各プログラムを皆様にお伝えいたします。
我々JCCA(日本コアコンディショニング協会)トレーナーは『セルフコンディショニング』の「意識」と「知識」を普及し、皆様と共に笑顔と感動を共有します!
当院ではパーソナル・グループ・イベント派遣・職場研修など多様なニーズにお応えいたします。